仙石原温泉｜湯村温泉｜長野温泉｜川辺温泉｜北村温泉｜

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少しだけテレビをみて、小松菜の肉みそ炒め、豚ひき肉の白菜蒸しを朝ごはんとする。

音楽を聴きながら、なんとか２０〜３０分仕事をこなす。ちょっと中断。

軽くつかれたからだと心を休ませることにした。２０分程度、おやつを食べてなごんですごす。しばしの休息。

時間ならあるし、ゆっくりしてもよいのだが、そろそろ昼飯の用意をはじめる。

今日の昼は少しだけ食欲がなかった。しかし、食べないわけにはいかないのでパンプキンカレー、焼きなす冷しゃぶゴマだれを食べる。

片付けておくことがたまってきたので、ちょっと真面目にペンキ塗り、花の植え替えにとりくむ。

休憩をすることにした。ウェイン・ショーター、ウェザー・リポートを聴いてしばらくの間休んだ。ゆっくりすることができた。

時間がすこしあまったので、近くの公園で軽く運動をすることに。

晩御飯は何をたべようか、と考え、それなりに充実したものをたべることに。ボリュームコールスロー、えのきとハムのスープをとる。

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